足やせを調べていっているうちに、皆さんの足の裏はすごく大事な部位だということが分かりました。
足の裏の状態で自律神経のバランスを大きく左右するとの事です。
不安定な足裏状態で歩行を繰り返せば、首の後ろ部分、頚椎を変形させてしまい、からだの機能をコントロールする働きが悪くなります。自律神経などもそうです。
自律神経がもたらす、交感神経・副交感神経のバランスが崩れれば、血圧が上がったり、イライラしたり、ストレスもたまってしまいます。そして、ストレスから守ろうと本能的に食欲が上がり、エネルギーを蓄える行動が肥満へつながります。
足やせするにも、やはり、歩行が大事だと思います。日ごろから歩行状態を気をつけて姿勢良く生活をしなければなりません。ですが、歩行というものをきちんとできるようにするというのはすごく時間がかかります。ですが、自律神経が低下すると分かった今是が非でも治さなければなりません。肥満になれば足やせはできません。
簡単ダイエットに対する僕の考え・・・。
簡単ダイエットって、どこからどこまでを簡単ダイエットっていうんですかね？
あるいは、すぐ始めれるか、始めれないかなどなど・・・。
例えば、日数がこれ以上かかっては、簡単ダイエットとは言えない・・・。
また、お金をかけては簡単ダイエットととは言えないなどなどね＾＾
まずは、簡単ダイエットは基本どういうものかと思っているか？ですよね？
短期間で薬や機械などを使い、自分はあまり労をせず痩せるのを簡単ダイエットというのか？
それとも、そのような物を一切使わずに、時間をかけて、ダイエットするのを簡単ダイエットというのか？
簡単ダイエットにはこの2つの種類があるとおもいます＾＾
最初に挙げた方は、日数がかかっては、何か簡単ダイエットとは言えない気がするんですよねぇ・・・
もちろん、労をせずにできんなら、簡単ダイエットといえるんでしょうけど・・・なんか僕の考えだと、
日数がかかってしまうと言えない！！と思ってしまうのです・・・；；
それに対し、お金を使わないダイエットは、続けれたて、尚成果が出続けるなら、日数は関係ないと思っております＾＾
まぁ、考え方はそれぞれでしょうけど・・・僕はお金をあまり使わない方をすすめたいなと思います＾＾
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